Loopt het even niet zo lekker tussen jou en je partner? Sluipt de sleur erin? Of zijn er juist veel ruzies? Voor veel stellen is de stap naar een relatietherapeut soms nog wat te groot. Misschien vinden jullie de problemen nog niet ‘erg’ genoeg voor relatietherapie. De volgende tips, gebaseerd op relatietherapie, kun je ook...
Er wordt nog wel eens lacherig over gedaan: liefdesverdriet. Maar het effect van een relatiebreuk moet niet worden onderschat. Of jij de relatie nu hebt beëindigd of je partner, het is hoe dan ook een emotionele tijd. Liefdesverdriet is een rouwproces, net zoals elk afscheid dat is. En dat kan zowel psychische als lichamelijke klachten opleveren. Je kunt je dan letterlijk ‘ziek van verdriet’ voelen en het gevoel hebben nooit meer gelukkig te worden. Die gevoelens verdwijnen na verloop van tijd gelukkig altijd.
Natuurlijk draait het in eerste instantie om het verbeteren van jullie relatie. En als jullie eenmaal hebben besloten in relatietherapie te gaan, dan moge het duidelijk zijn dat jullie daar hard aan willen werken. Maar natuurlijk speelt geld uiteindelijk ook een rol. Want wat kost dat nou, relatietherapie? En krijg je relatietherapie van je zorgverzekering vergoed?
Ze zeggen dat het na 7 jaar relatie om de hoek komt kijken: een sleur. Maar kijk niet raar op als je al eerder in je relatie met een sleur te maken krijgt. Hoe verliefd jullie het eerste jaar ook waren, verliefdheid verandert op den duur in ‘houden van’. En dat is prachtig, maar voelt soms ook een beetje… saai? Het is belangrijk dit gevoel niet te negeren, maar het juist als een uitdaging te zien. Jullie relatie is in een nieuwe fase beland, een fase die nieuwe eisen aan jullie stelt. Met deze tips geef je je relatie een boost en worden jullie een nog sterker koppel!
Een ruzietje hier en daar, wat onenigheid over onbelangrijke zaken, of af en toe te weinig tijd voor elkaar hebben, dat is allemaal heel normaal. Maar als het structureel misgaat in je relatie, voel je dat intuïtief aan. De problemen hebben dan invloed op je humeur, je gezondheid en je eigenwaarde, en uiteindelijk ook op de kinderen – als jullie die hebben.
Wekenlang op elkaars lip zitten, dat zijn jullie als koppel vast niet gewend. En het is geen geheim dat na de zomermaanden en de feestdagen, waarin stellen eveneens veel tijd met elkaar doorbrengen, meer relaties verbroken worden dan anders. Het is dan ook niet voor niks dat velen zich druk maken over de gevolgen van de quarantainemaatregelen omtrent het Coronavirus voor hun huwelijk of relatie. Hoe komen jullie hieruit? Gescheiden? Zwanger? Alcoholverslaafd? Depressief? Of juist meer verbonden dan ooit?
Cliché, maar waar: verliefdheid overkomt je. Het is een emotie en emoties zijn niet te voorspellen. Het kan dus gebeuren dat je verliefd wordt op een ander, terwijl je een relatie hebt. Of dat je partner verliefd is geworden op een ander.
Communicatie is een van de belangrijkste onderdelen van een relatie. Niet alleen van romantische relaties, maar ook van vriendschappelijke en professionele relaties. Waarom? Omdat we door goed te communiceren duidelijk onze wensen, behoeften en grenzen aan kunnen geven. Je partner krijgt daardoor een helder beeld van wat hij of zij van jou kan verwachten. Hierdoor worden een hoop problemen voorkomen! Bij onvoldoende of slechte communicatie krijgen we bovendien het gevoel niet voldoende ‘energie’ uit de relatie te halen. Ook voelen we ons al gauw alleen en onbegrepen, terwijl dit helemaal niet hoeft!
Zeggen dat relaties moeilijk zijn is zo gewoon dat het cliché is. Maar het is ook waar. Zelfs wanneer mensen heel goed met elkaar overweg kunnen, kunnen stress en het dagelijks leven conflicten veroorzaken die moeilijk lijken op te lossen. Relatietherapie kan mensen in deze situaties helpen hun problemen op te lossen, verder te gaan en in het algemeen betere partners te zijn. Relatietherapie is de herontdekking van jezelf, de ander en van jullie beiden als koppel.
© Copyright 2020. All Rights Reserved – Online-relatietherapie.nl
© Copyright 2020. All Rights Reserved – Online-relatietherapie.nl
Dutch