Wanneer
ga je in relatietherapie?

In veel gevallen ligt een onbestemd gevoel van ongenoegen ten grondslag aan relatietherapie. Jullie zijn allebei druk, besteden weinig tijd aan elkaar en houden er verschillende leefwijzen op na. Dat kan een tijdje goed gaan, en hoeft zeker in lange relaties niet direct een probleem te zijn. Maar als je je partner als vanzelfsprekend bent gaan beschouwen en de romantiek steeds meer is verdwenen, begin je je misschien af te vragen wat jullie nog samen doen. Veel koppels beschrijven deze situatie als ‘langs elkaar heen leven’. Zo’n situatie ontstaat niet plotseling, maar ontwikkelt zich gedurende een langere periode. Het is daarom soms lastig de knoop door te hakken en te beslissen hulp in te schakelen. Wanneer is het genoeg? Wanneer bestempel je je ontevredenheid als een probleem?

Als je deze situatie herkent, als je ontevreden bent over jullie relatie en misschien wel een beetje aan je partner twijfelt, dan biedt relatietherapie uitkomst. Vaak kunnen jullie via gesprekken met een psycholoog verborgen twijfels, verlangens en dromen bespreekbaar maken en de relatie meer diepgang geven. Dit brengt jullie weer dichter bij elkaar en geeft jullie de mogelijkheid samen aan een mooie toekomst te werken.

Moeilijke (externe) omstandigheden zetten een relatie soms plotseling onder druk. Bijvoorbeeld in het geval dat een dierbare overlijdt, wanneer jullie kampen met ziekte of depressie, of als een van jullie zijn of haar baan verliest en het financieel ineens lastig wordt. Ook bepaalde leuke gebeurtenissen, zoals samenwonen, emigreren of een kind krijgen, kunnen onverwacht de dynamiek van de relatie verstoren. Door middel van relatietherapie gaan jullie het gesprek met elkaar aan en leren jullie technieken om elkaar in dit soort situaties niet uit het oog te verliezen.